Dzięki naszemu asortymentowi każdy znajdzie tanie czapki zimowe dla siebie. - złotych 30 do zimowe czapki - Na maniolo.pl właśnie ruszyła wyprzedaż na nasze czapki zimowe.
pozycje wykorzystywane w jodze, jeśli sa wykonywane precyzyjnie odnosza skutek dla calego ciala i ducha. te cwiczenia wzmacniaja mieśnie i stawy ale rowniez oddzialuja na stan ducha. wyjazdy z joga w gorach swiadoma praca ciala oddzialuje na umysl, oddzialuje na wewnetrzny spokoj ducha i niesie wiele pozytywow dla calego organizmu. nie wazne, czy jesteś milośnikiem jogi, czy dopiero zaczynasz swoja przygode - nasza oferta skierowana jest wlaśnie do ciebie – wczasy z joga. organizujemy warsztaty terapeutyczne na terenie calego kraju (nad morzem, w gorach), a takze za granica – chorwacja. na ich miejsca wybieramy malownicze krajobrazy, gdzie procz chwil relaksu bedziesz takze mogl zaczerpnac aktywnego wypoczynku. ci, ktorzy praktykuja joge juz od dluzszego czasu doskonale znaja jej dobroczynne wlaściwości – pomaga niwelowac stres i zmeczenie, przywraca wewnetrzna harmonie, dziala kojaco na zmysly, uelastycznia oraz regeneruje cialo, likwiduje bole glowy, stawow, czy kregoslupa. na wiele z naszych wyjazdow mozesz przyjechac z dziecmi – wykwalifikowany personel bedzie czuwal nad ich bezpieczenstwem, podczas gdy ty bedziesz uczestniczyl w zajeciach jogi, czy medytacji. zajrzy na nasza strone – wczasy z joga pozwola ci wrocic do pracy w pelni sil i energii, ktora dzieki radom i wskazowkom naszych joginow bedzie towarzyszyla ci przez dlugi czas.
minimum 10 krotkich zdan opisujacych firme i strone w osobnych linijkach8-315 studniówka Bełchatów http://dworkasztelan.pl/zapraszamy-na-bal-studniowkowy-do-dworu-kasztelan      tanie peruki

Łysienie poporodowe – zmora młodych mam

15 Lis

Łysienie poporodowe – zmora młodych mam

Większość kobiet będących w ciąży kwitnie. W tym szczególnym okresie naturalnie podkreślają się wszystkie atuty kobiecej figury – piersi stają się bardziej jędrne, cera promienieje, a włosy zachwycają swoją objętością i blaskiem. Niestety, świeżo upieczonym mamom nie jest dane długo cieszyć się tym stanem. Większość kobiet niedługo po porodzie zauważa, że do niedawna gęste i mocne pasma zaczynają lawinowo wypadać. Dlaczego tak się dzieje? Jak zapobiec temu zjawisku?

Dlaczego włosy wypadają?

Spadek kondycji włosów spowodowany jest gwałtownymi zmianami hormonalnymi, które zachodzą w kobiecym organizmie bezpośrednio po urodzeniu dziecka. W tym okresie maleje poziom estrogenu – hormonu płciowego odpowiedzialnego między innymi za regulację cyklu miesiączkowego oraz prawidłowy przebieg ciąży, a następnie porodu. Ten sam hormon przedłuża fazę wzrostu włosa, wzmacnia cebulki, poprawia ogólny stan czupryny. Kiedy stężenie estrogenów w ciele się zmienia, proporcje między włosami w fazie wzrostu i spoczynku zostają zaburzone, czego efektem jest nadmierne wypadanie pukli. Włosom nie pomaga również fakt, że po urodzeniu dziecka wzrasta poziom prolaktyny, która może przyczyniać się do rozwoju łojotokowego zapalenia skóry. Szacuje się, że problem ten dotyka nawet 90% młodych matek.

Jak sobie pomóc?

Łysienie poporodowe jest procesem wywołanym przez czynniki, na jakie nie mamy najmniejszego wpływu, dlatego zapobiegnięcie mu nie jest możliwe. Mamy martwiące się o stan swoich włosów mogą podjąć szereg działań, które zminimalizują przykre objawy i wzmocnią włosy. Przede wszystkim, należy zadbać o swój jadłospis. Aby odżywić włosy od środka, kobieta powinna serwować sobie dania bogate w aminokwasy siarkowe, żelazo, miedź, biotynę, inozytol oraz flawonoidy, witaminy C i E oraz witaminy z grupy B (ryby, jajka, produkty pełnoziarniste, płatki owsiane, wysokiej jakości mięso, owoce morza, warzywa). W okresie wzmożonego wypadania włosów warto zrezygnować z ciasnych upięć i niszczącej włosy stylizacji, a kosmetyczkę wzbogacić o specyfiki (szampon, ampułki i odżywki) dedykowane wypadającym, osłabionym włosom.