Powrót do formy wiosną – damskie obuwie sportowe Nike
Wraz z nadejściem wiosny, kiedy przyroda budzi się do życia, przypominamy sobie i noworocznych postanowieniach. Coraz dłuższe dni oraz pierwsze promienie słońce zachęcają do podejmowania aktywności fizycznej na zewnątrz.
Nadal najpopularniejszym sportem wśród Polek jest bieganie. Jogging można uprawiać w każdych warunkach, na każdej powierzchni. Panie, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z bieganiem, często wybierają tę formę ruchu ze względu na prostotę i dostępność. Nie potrzeba bowiem specjalistycznego sprzętu czy karnetu na siłownię. Najważniejsze do uprawiania tej dyscypliny są szczere chęci, wytrwałość i przede wszystkim odpowiednie buty do biegania.
Jak dobrać odpowiednie buty do biegania
Bieganie w odpowiednich butach od samego początku ma znaczenie. Uchronić nas może od kontuzji. Warto więc poświęcić czas, aby kupić sobie dobre buty do joggingu.
Obuwie damskie sportowe znacząco różni się od zwykłych butów „ogólnosporotwych”. Buty te posiadają amortyzację, która ma uchronić nasze stopy przed tarciem i wstrząsami, na które są narażone podczas biegu.
Nowoczesne systemy i poszczególne elementy składowe amortyzacji w obuwiu przeznaczonym do biegania to najdroższy segment butów. W związku z tym buty do biegania są droższe od zwyczajnych lifestyle-owych sneakersów.
Im większa masa ciała tym większej amortyzacji potrzebujemy. Dobry but biegowy musi być komfortowy i wygodny. Nawet na 20 km treningu musimy czuć się tak, jakbyśmy dopiero co wyszli z domu.
Kolejnym wyznacznikiem wyboru odpowiedniego dla siebie obuwia jest profil stopy. Wyróżniamy trzy podstawowe: supinujący, neutralny oraz pronujący. W związku z tym istnieją dwie główne kategorie butów biegowych – neutralną (dla stopy neutralnej i supinującej) oraz stabilizującą (dla pronatorów).
Doradca klienta w stacjonarnym sklepie doradzi nam odpowiednie buty, określając nasz profil stopy. Możemy to również zrobić w warunkach domowych, przykładając mokrą stopę na kartce papieru i porównując jej kontur z wzorcem dostępnym w sieci.
Rozmiar ma znaczenie
Przy doborze idealnego rozmiaru butów do biegania nie należy kierować się ogólną rozmiarówką. Ważna jest długość stopy w centymetrach. W warunkach domowych znowu możemy posłużyć się zwykłą kartką papieru i centymetrem krawieckim.
Należy bardzo dokładnie zmierzyć skrajne punkty na długości obu stóp. Dzięki temu pomiarowi uzyskamy odpowiedź, ile centymetrów powinna mieć wewnętrzna wkładka w bucie do biegania.
Nigdy nie kupujmy butów idealnie dopasowanych. Należy dodać minimum 5 mm na spuchnięte stopy, po kilku kilometrowej przebieżce.
Nike to czołowy producent obuwia, odzieży i akcesoriów sportowych. Na polskim rynku to ciągle topowa firma. Nowe buty do biegania Nike, sprawią, że poczujesz się jak bogini. W parku, na asfalcie czy nieprzyjaznym trialowych terenie. Odkryj swój potencjał i przenieś się w nowy wymiar biegania.
Baw się kolorem, fasonem i strukturą. Postaw na jakość, wygodę i nowoczesny design. Odkryj obuwie treningowe Nike.
Przyczepność na każdej nawierzchni
Równie ważną kwestią, jeżeli chodzi o wybór obuwia do biegania jest dominująca nawierzchnia, na jakiej głównie będziemy biegać. Inne buty przeznaczone są na twarde nawierzchnie, a inne do biegania w terenie. Lepszą amortyzację i bardziej płaski bieżnik muszą mieć buty do biegania po asfalcie. Podeszwy powinny być wykończone trudno ścieralną gumą.
W butach do biegania w terenie liczy się przede wszystkim stabilność. Dodatkowe wzmocnienie w podeszwie oraz ochrona okolicy palców.
Już wiesz czym się kierować podczas zakupu obuwia do biegania. W Butomaniak.pl znajdziesz szeroki wybór na buty damskie Nike. Biegnij po lepszą kondycję, dobre samopoczucie i zdrowie.
- Bezpieczny trening w czasie upałów, na co zwrócić uwagę? - 14 czerwca 2024
- Dochody z wynajmu mieszkania – jak osiągnąć stabilne przepływy gotówki - 25 września 2023
- Kluczowa rola optymalizacji treści w sklepie internetowym - 22 września 2023
