http://uni-life.pl/index.php/2024/08/12/szkolenia-elektryczne-a-praca-w-sektorze-uslug-sportowych/

Fizjoterapia w leczeniu nietrzymania moczu

23 Січ

Fizjoterapia w leczeniu nietrzymania moczu

ZDROWIE by codeengineers

Nietrzymanie moczu to przypadłość dość powszechna, która dotyka wiele osób w różnym wieku. Choroba uznawana jest obecnie za problem społeczny, higieniczny, jednak wdrożenie terapii w momencie pojawienia się pierwszych  objawów oraz odpowiednia profilaktyka, to czynniki w głównej mierze decydujące o jej dalszym przebiegu.

Nietrzymanie moczu – objawy i przyczyny

Nietrzymanie moczu (inkontynencja) to niekontrolowane, mimowolne gubienie moczu. Przyczyn tej dolegliwości może być naprawdę dużo.

Co powinno niepokoić:

  • Wizyty w toalecie częściej niż co 2 godziny
  • Konieczność wstawania w nocy w celu oddania moczu
  • Brak możliwości przerwania strumienia moczu podczas oddawania, bolesność, świąd
  • Konieczność oddania moczu w ciągu 15 min od poczucia parcia
  • Oddawanie moczu w małych ilościach

Wśród najczęstszych przyczyn nietrzymania moczu możemy wymienić:

  • Menopauzę
  • Ciążę i poród
  • Przewlekłe zaparcia
  • Urazy i zabiegi chirurgiczne w obrębie miednicy
  • Wady wrodzone

Nietrzymanie moczu – leczenie poprzez fizjoterapię

Leczenie nietrzymania moczu poprzez fizjoterapię to skuteczna metoda stosowana także w przypadku innych schorzeń miednicy. Dzięki niej często udaje się uniknąć leczenia zarówno farmakologicznego, jak i operacyjnego. W sposób nieinwazyjny pozwala skutecznie walczyć z chorobą i realnie poprawia komfort życia, jednak aby to osiągnąć, potrzebne jest zaangażowanie i samodyscyplina pacjenta. Celem terapii jest przywrócenie prawidłowego napięcia mięśniowego w obrębie miednicy, które w pełni umożliwi pacjentowi kontrolę podczas oddawania moczu oraz swobodę w trakcie wykonywania codziennych czynności.

Więcej na temat fizjoterapii w leczeniu inkontynencji znajdziesz na stronie Gabinetu Rehabilitacji i Masażu FizjoDuet Kowalscy – nietrzymanie moczu Toruń.

10 Гру

Wesele w karczmie

KUCHNIA, PRZYJĘCIA, RODZINA by codeengineers

Gdy przyszli Państwo młodzi są zdecydowani, pora zaczynać przygotowania. Oczywiście na początek Urząd i kościół, lecz co dalej? Gdzie wyprawić wesele? Wybór idealnego miejsca na weselną zabawę wcale nie jest taki prosty. Im więcej możliwości mamy, tym większy mętlik pojawia się w głowie. Jeśli szukacie ciekawego miejsca na weselę z dala od miejskiego zgiełku, ale z wygodnym dojazdem, to nie musicie już szukać!

Karczma Bartbo

Pośród lasów i jezior, na pograniczu Warmii i Mazur w miejscowości Butryny, znajduje się Karczma. Na początku miała jedynie być kulinarnym zapleczem Parku Rozrywki Aktywnej, jednak teraz jest czymś o wiele więcej. Zainspirowani lokalną kuchnią twórcy tego miejsca postanowili stworzyć coś co będzie gratką dla poszukiwaczy ciekawych potraw. Karczma jest dziś miejscem, w którym tworzy się rewia smaków i rodzinnych spotkań, a wesele jest jednym z największych i najważniejszych rodzinnych spotkań w życiu.

Wybór sali weselnej

Choć nie wszyscy zdają sobie z tego sprawę, w Butrynach czekają na Was dwie sale: Karczma Bartbo i Sala Biesiadna. Dzięki temu możecie dobrać odpowiednie miejsce do swoich potrzeb i liczby gości. Sala Biesiadna to lokal o niepowtarzalnym klimacie, w którym można ugościć nawet 80 osób. W środku znajduje się bar i kominek, wszystko wykończone naturalnymi materiałami, a sama sala utrzymana jest w wiejskim stylu. Potrawy podawane w Sali Biesiadnej przygotowywane są w oddalonej o kilkanaście metrów Karczmie. Tam na gości oprócz kuchni, baru i kominka, czeka przytulne wnętrze z ławami i stołami.

Regionalne produkty na Waszym weselu

Siłą Karczmy Bartbo jest bezpośredni dostęp do lokalnych dostawców. Warmia i Mazury to region rolniczy, Zielone Płuca Polski, które oferują niezwykłe bogactwo składników. I nie chodzi tu tylko o to co można wyhodować czy zasadzić, mowa tu także o tym co można znaleźć lub złowić. Tutejsze lasy to idealne miejsce dla grzybów, których smaku nie da się niczym zastąpić. Natomiast rzeki i jeziora to niewyczerpalny magazyn ryb, które są źródłem bardzo ważnych składników naszej diety.

A może wesele w plenerze?

Jeśli chcecie zorganizować wyjątkowy wieczór, pomyślcie o zabawie na świeżym powietrzu. W pobliżu Karczmy Bartbo jest bardzo dużo miejsca. Wyobraźcie sobie tańce pod gwiazdami, aż wszystkich zaskoczy świt. Teraz pewnie zastanawiacie się co zrobić, jeśli nie będzie ładnej pogody. Mamy rozwiązanie, to hala namiotowa! Pod dachem takiej konstrukcji stanie catering oraz stoły, zabawę w rytmie muzyki zorganizujemy obok. Jeśli zacznie padać przeniesiecie się do środka. Dzięki temu, goście zapamiętają to wesele na długo.

Karczma Bartbo przez cały rok

Już nie tylko w sezonie wiosennym oraz latem, już nie tylko w weekendy. Karczma Bartbo jest miejscem w którym będziecie się bawić przez cały rok. Jednak zaplanujcie wszystko z odpowiednim wyprzedzeniem. Podobnie jak terminy weselnych zespołów, nasz grafik wypełnia się błyskawicznie. Na początek widzimy się na weselu, następne będą chrzciny i komunia…

 

27 Лис

Pomysł na prezent do kuchni

DOM, KUCHNIA by codeengineers

Wybór prezentu bywa naprawdę wymagającym wyzwaniem. Są jednak sposoby na to, by nieco ułatwić sobie to zadanie. Dziś przygotowaliśmy dla Was garść wskazówek, które ułatwią wybór udanego prezentu.

Pierwszy sposób na ułatwienie sobie wyboru prezentu mamy już za sobą. Wiesz, o czym mówimy? O zawężeniu kategorii produktów, które nas interesują. Jeżeli wiesz już, że poszukujesz prezentów, które znajdą swoje miejsce w kuchni to świetnie się składa. Przyjrzyjmy się kilku inspiracjom.

Jaki prezent sprawdzi się w kuchni?

Zanim przejdziesz do wybierania konkretnego produktu – warto poświęcić chwilę na to, by zorientować się czy to, co zdecydujesz się kupić, na pewno znajdzie dla siebie miejsce u osoby czy osób, które chcesz obdarować. Jeżeli decydujesz się na wyposażenie kuchni w akcesoria – przede wszystkim dowiedz się czy dany przedmiot nie zagościł już w mieszkaniu, do którego trafi Twój podarunek.

Jeżeli to nieco większa impreza – warto skontaktować się również innymi zaproszonymi osobami. Wyjątek stanowi sytuacja, w której planujesz kupić coś naprawdę wyjątkowego. Prezent, o którym nie pomyślał nikt inny.

Pierwszy etap mamy już za sobą? W takim razie chodźmy dalej!

W gronie nieco mniej popularnych prezentów, które sprawdzą się w kuchni, znajdą się:

  • brytfanny i szybkowary (jako alternatywa dla garnków czy zestawów),
  • zaparzacze do kawy, zaparzacze do herbaty,
  • komplet noży w bloku – choć nieco mniej oryginalne, to w przypadku produktów wyższej jakości, zdecydowanie niesamowicie praktyczny prezent.

Akcesoria do kuchni jako prezent

Akcesoria kuchenne – o ile zostaną odpowiednio dobrane – mogą być kolejnym świetnym pomysłem na prezent, który zagości w kuchni. Produkty, nad którymi warto się zastanowić, to różnego rodzaju pojemniki, formy i maty, deski do krojenia, łopatki, chochle, krajalnice, szatkownice, a także wagi czy miarki.

Wybierając prezent do kuchni warto zwrócić uwagę na ergonomię produktu. Jeżeli chcesz, aby obdarowani rzeczywiście korzystali z tego, co im podarujesz – wybierz prezent, który sprawi, że gotowanie będzie łatwiejsze i bardziej przyjemne!

16 Лис

Laser frakcyjny, skuteczny sposób na regenerację skóry

URODA by codeengineers

Medycyna estetyczna rozwija się bardzo szybko, proponując pacjentom coraz skuteczniejsze i bezpieczniejsze metody walki ze zmianami chorobowymi skóry oraz objawami jej starzenia się. Wśród licznych zabiegów oferowanych w gabinetach, bez wątpienia na uwagę zasługuje ten wykonywany przy użyciu lasera frakcyjnego.

Laser frakcyjny CO2 w kilku słowach

To nowoczesne urządzenie służy przede wszystkim do trwałej i bezpiecznej regeneracji skóry. Wszystkie przebarwienia skórne, zmiany w jej strukturze, zmarszczki, blizny pooperacyjne lub potrądzikowe, można skutecznie zredukować za pomocą lasera frakcyjnego. Dla osiągnięcia trwałych rezultatów, z reguły zabieg trzeba powtarzać od 3 do 6 razy, jednak efekty są widoczne już po pierwszym użyciu. Aby wzmocnić efekt finalny, laseroterapię można dodatkowo łączyć z podaniem osocza bogatopłytkowego, które znacząco przyspiesza regenerację skóry po zabiegu.

Przebieg zabiegu

Zabieg laseroterapii polega na wykonaniu w skórze objętej zmianami, bardzo dużej ilości mikrouszkodzeń termicznych. Laser emitując wiązki dwutlenku węgla, przyspiesza odnowę skóry, szczególnie zmian w pigmentacji oraz rozszerzonych porach. Zabieg jest praktycznie bezbolesny, jednak dla większego komfortu pacjenta, stosuje się znieczulenie miejscowe. Po zabiegu na skórze mogą występować zaczerwienienia i obrzęk, utrzymujące się do kilku dni. Mniej więcej po sześciu dniach rumień znika, pacjent może wtedy wrócić do codziennej aktywności i stosować makijaż.
Należy pamiętać, że w celu wykonania zabiegu trzeba zgłosić się do profesjonalnego gabinetu medycyny estetycznej. Tylko przeprowadzone wcześniej konsultacje medyczne wykażą, czy nie występują u nas żadne przeciwwskazania do wykonania zabiegu.
Jeśli szukasz sprawdzonej Kliniki Medycyny Estetycznej, zapraszamy do zapoznania się z ofertą Pure Aesthetic – laser frakcyjny Lublin.

13 Лип

Kilka skutecznych sposobów na śnieżnobiałe zęby

HIGIENA, URODA, ZDROWIE by codeengineers

Bardzo dużo osób marzy o pięknym i białym uśmiechu. Nic w tym dziwnego, że tak wiele ludzi rozgląda się za różnymi sposobami ich wybielania. W tym krótkim artykule przeanalizujemy jakie metody są najczęściej wybierane i nie wymagają interwencji dentysty.

Preparaty prosto z apteki

Dziś proces wybielania zębów jest o wiele bardziej bezpieczny, profesjonalny i tańszy w porównaniu z tym, co można było w tym zakresie zdziałać wiele lat temu. Jest to możliwe dzięki preparatom dostępnych w aptekach. W pierwszej kolejności warto poznać taki środek jak Biała Perła, który ma w sobie nadtlenek wodoru i gwarantuje dużą skuteczność po nałożeniu. W opakowaniu także można natrafić na specjalną nakładkę, która ułatwia aplikację płynu.

Kolejnym sposobem wspomagającym wybielić zęby, są preparaty na paskach, które przykleja się do zębów. Posiadają optymalnie przystosowaną ilość substancji na zębach i są wygodniejsze w użyciu. Dodatkowo w sklepach lub drogeriach można natrafić na środki wybielające, ale nie są one tak mocne, jak te z apteki. Mogą być one traktowane jako dodatek do prowadzonych zabiegów.

Domowe sposoby wybielania zębów

Zanim obecne farmaceutyczne metody były popularne, to stosowano różne, bardziej ryzykowne metody. Do jednych z nich należało przede wszystkim szczotkowanie zębów roztworem z sody oczyszczonej. Ta metoda dawała co prawda niezłe efekty, ale bardzo mocno nadwyrężała szkliwo zębów, które robiło się o wiele bardziej wrażliwe. Kolejną metodą było wykorzystywanie świeżego wyciśniętego kwasu i nacieranie go na zęby. Ten sposób, mimo iż nie zawierał składników chemicznych, także miał negatywne skutki dla szkliwa. Ponadto,  efektywność takich działań była stosunkowo niewielka.

Jak już widzisz, do dyspozycji masz trochę metod pozwalających skutecznie wybielić zęby. Warto mimo wszystko zawsze skonsultować się z dentystą i zaplanować długofalowe działania, które przyniosą odpowiednie efekty!

20 Чер

Woda różana do pielęgnacji skóry

URODA by codeengineers

Woda różana to hydrolat, czyli skutek uboczny pozostały po procesie uzyskiwania oleju z płatków róż. Używana jest na wiele sposobów – oprócz zastosowania w kuchni czy aromaterapii, cieszy się również coraz większą popularnością w branży kosmetycznej.

Wpływ wody różanej na skórę

Jest to kosmetyk naturalny, który posiada wyjątkowe właściwości i wiele składników, które mają zbawienny wpływ na naszą cerę np.:

– woda różana ma pH zbliżone do naturalnego odczynu skóry

– działa antyseptycznie, przeciwzapalnie i kojąco

– ze względu na swoje delikatne działanie jest idealna dla osób z trądzikiem

– posiada właściwości antyoksydacyjne

– minimalizuje napięcie i rogowacenie skóry

– spowalnia proces powstawania zmarszczek

– dzięki zawartej w wodzie różanej witaminie C i E skóra staje się nawilżona

– ma właściwości aromaterapeutyczne

Gdzie kupić wodę różaną i jak ją wybrać?

Wodę różaną można zakupić w większości drogerii, w aptekach lub w drogeriach internetowych. Jej koszt to około 15 zł za 100 ml. Musimy jednak pamiętać, aby wybrać wodę najbardziej naturalną, bez zbędnych sztucznych składników. Warto w tym przypadku zwrócić uwagę na skład podany z tyłu opakowania. Najlepszym wyborem będzie woda o poniższym składzie: rosa damascena distillate lub rosa damascena flower water, lub woda + olejek różany. Wszelkie inne składniki takie jak: glikol propylenowy, olej rycynowy, gliceryna, sztuczne zapachy czy barwniki nie powinny znaleźć się w naturalnej wodzie różanej, zwłaszcza jeśli masz delikatną i wrażliwą cerę. Jeśli jesteś posiadaczką tego typu cery, zapraszamy do przeczytania artykułu dotyczącego naturalnej pielęgnacji skóry – tutaj. 

17 Тра

Idealny prezent na Dzień Matki

Bez kategorii by codeengineers

Mama to szczególna osoba w życiu każdego człowieka. Oprócz życiowego doświadczenia oferuje nam znacznie więcej, przede wszystkim daje mnóstwo miłości, troski, zrozumienia, wsparcia i nie oczekuje niczego w zamian, dlatego zbliżający się Dzień Matki to idealny moment, żeby podziękować za okazane dobro i ogromne serce, a także pokazać, że dla nas też jest niezwykle ważna, że o niej pamiętamy i doceniamy jej wysiłek.

Niezależnie od wieku, wszyscy lubimy dostawać prezenty i każdy z nas pragnie czuć się wyjątkowo, także mama, a dawanie prezentów, może sprawiać radość zarówno obdarowanemu, jak i wręczającemu upominek, tylko jest jeden warunek – trzeba wiedzieć, co kupić. Wybór odpowiedniego drobiazgu, nie zawsze należy do najłatwiejszych, dlatego zastanawiając się, co podarować ukochanej mamie, warto postawić na oryginalność i szukając prezentu idealnego, wybrać coś, co będzie zaskakujące, wyjątkowe i niepowtarzalne. Zapewne żaden kupiony upominek nie będzie cenniejszy od własnoręcznie namalowanej laurki przez najmłodsze dzieci, ale i te starsze mogą stanąć na wysokości zadania i podarować coś, co będzie przywoływać miłe wspomnienia. Dobrym pomysłem dla wszystkich kreatywnych pociech, szukających niebanalnego upominku może być zakup autorskiej ceramiki artystycznej. Piękne, ręcznie wykonane przedmioty, jak lampka nocna, wazon czy ozdobna patera, to pomysł na nietuzinkowy prezent na tak szczególną okazję, który z pewnością zachwyci każdą mamę i nada niepowtarzalnego charakteru dowolnemu wnętrzu. Ceramika artystyczna to oryginalne wyroby rękodzielnicze, w których stworzenie, autorzy włożyli mnóstwo serca, są to przedmioty piękne oraz autentyczne i nie da się ich kupić w dowolnym sklepie. Oczywiście możemy postawić na uniwersalny i szablonowy prezent, jak kwiaty lub czekoladki, z których mama zapewne także się ucieszy, ale nie wywoła takich emocji jak oryginalny i niepowtarzalny upominek, którego nie ma nikt inny.

Dla każdej mamy najważniejszy jest fakt, że w tym wyjątkowym dniu dzieci o niej pamiętają, a upominek, który wybierzemy, odgrywa rolę drugoplanową. Warto jednak zadbać o drobiazg, który zagości w domu na stałe i będzie oryginalną ozdobą, a każde spojrzenie mamy na piękną paterę lub lampę będzie wzruszało i przywoływało cudowne wspomnienia z tego wyjątkowego dnia.