przepisy kulinarne, nowości w świecie kulinariow, trendy w kuchni, zdrowe odzywianie, diety, sposoby na przygotowanie smacznych i zdrowych posilkow, porady dotyczace wyboru i przechowywania produktow spozywczych, triki kulinarnych ekspertow, porady dla poczatkujacych kucharzy, inspiracje kulinarne, przepisy na dania z roznych kuchni świata, porady dotyczace organizacji czasu w kuchni, porady dotyczace przygotowania posilkow dla dzieci, przepisy na dania wegetarianskie, przepisy na dania weganskie, porady dotyczace zdrowego odzywiania dla sportowcow, porady dotyczace przygotowania posilkow na specjalne okazje, przepisy na dania na grilla, porady dotyczace przygotowania zdrowych i smacznych kanapek, przepisy na dania z wykorzystaniem sezonowych warzyw i owocow, porady dotyczace przygotowania zdrowych i smacznych salatek, przepisy na dania z wykorzystaniem lokalnych produktow, porady dotyczace przygotowania zdrowych i smacznych zup, przepisy na dania z wykorzystaniem ryb i owocow morza, porady dotyczace przygotowania zdrowych i smacznych deserow, przepisy na dania z wykorzystaniem miesa, porady dotyczace przygotowania zdrowych i smacznych napojow, przepisy na dania z wykorzystaniem makaronu, porady dotyczace przygotowania zdrowych i smacznych dan jednogarnkowych, przepisy na dania z wykorzystaniem ryzu, porady dotyczace przygotowania zdrowych i smacznych dan weganskich, przepisy na dania z wykorzystaniem kaszy, porady dotyczace przygotowania zdrowych i smacznych dan wegetarianskich, przepisy na dania z wykorzystaniem jajek, porady dotyczace przygotowania zdrowych i smacznych dan dla alergikow, przepisy na dania z wykorzystaniem warzyw straczkowych, porady dotyczace przygotowania zdrowych i smacznych dan dla osob z nietolerancja laktozy, przepisy na dania z wykorzystaniem orzechow, porady dotyczace przygotowania zdrowych i smacznych dan dla osob na diecie bezglutenowej, przepisy na dania z wykorzystaniem warzyw korzeniowych, porady dotyczace przygotowania zdrowych i smacznych dan dla osob na diecie ketogenicznej, przepisy na dania z wykorzystaniem warzyw liściastych, porady dotyczace przygotowania zdrowych i smacznych dan dla osob na diecie paleo, przepisy na dania z wykorzystaniem warzyw kapustnych, porady dotyczace przygotowania zdrowych i smacznych dan dla osob na diecie wegetarianskiej, przepisy na dania z wykorzystaniem warzyw dyniowatych, porady dotyczace przygotowania zdrowych i smacznych dan dla osob na diecie weganskiej, przepisy na dania z wykorzystaniem warzyw straczkowych, porady dotyczace przygotowania zdrowych i smacznych dan dla osob na diecie bezglutenowej, przepisy na dania z wykorzystaniem orzechow, porady dotyczace przygotowania zdrowych i smacznych dan dla osob na diecie bezglutenowej, przepisy na dania z wykorzystaniem warzyw korzeniowych, porady dotyczace przygotowania zdrowych i smacznych dan dla osob na diecie ketogenicznej, przepisy na dania z wykorzystaniem warzyw liściastych, porady dotyczace przygotowania zdrowych i smacznych dan dla osob na diecie paleo, przepisy na dania z wykorzystaniem warzyw kapustnych, porady dotyczace przygotowania zdrowych i smacznych dan dla osob na diecie wegetarianskiej, przepisy na dania z wykorzystaniem warzyw dyniowatych. - porady kulinarne - przepisy kulinarne, nowości w świecie kulinariow, trendy w kuchni, zdrowe odzywianie, diety, sposoby na przygotowanie smacznych i zdrowych posilkow, porady dotyczace wyboru i przechowywania produktow spozywczych, triki kulinarnych ekspertow, porady dla poczatkujacych kucharzy, inspiracje kulinarne, przepisy na dania z roznych kuchni świata, porady dotyczace organizacji czasu w kuchni, porady dotyczace przygotowania posilkow dla dzieci, przepisy na dania wegetarianskie, przepisy na dania weganskie, porady dotyczace zdrowego odzywiania dla sportowcow, porady dotyczace przygotowania posilkow na specjalne okazje, przepisy na dania na grilla, porady dotyczace przygotowania zdrowych i smacznych kanapek, przepisy na dania z wykorzystaniem sezonowych warzyw i owocow, porady dotyczace przygotowania zdrowych i smacznych salatek, przepisy na dania z wykorzystaniem lokalnych produktow, porady dotyczace przygotowania zdrowych i smacznych zup, przepisy na dania z wykorzystaniem ryb i owocow morza, porady dotyczace przygotowania zdrowych i smacznych deserow, przepisy na dania z wykorzystaniem miesa, porady dotyczace przygotowania zdrowych i smacznych napojow, przepisy na dania z wykorzystaniem makaronu, porady dotyczace przygotowania zdrowych i smacznych dan jednogarnkowych, przepisy na dania z wykorzystaniem ryzu, porady dotyczace przygotowania zdrowych i smacznych dan weganskich, przepisy na dania z wykorzystaniem kaszy, porady dotyczace przygotowania zdrowych i smacznych dan wegetarianskich, przepisy na dania z wykorzystaniem jajek, porady dotyczace przygotowania zdrowych i smacznych dan dla alergikow, przepisy na dania z wykorzystaniem warzyw straczkowych, porady dotyczace przygotowania zdrowych i smacznych dan dla osob z nietolerancja laktozy, przepisy na dania z wykorzystaniem orzechow, porady dotyczace przygotowania zdrowych i smacznych dan dla osob na diecie bezglutenowej, przepisy na dania z wykorzystaniem warzyw korzeniowych, porady dotyczace przygotowania zdrowych i smacznych dan dla osob na diecie ketogenicznej, przepisy na dania z wykorzystaniem warzyw liściastych, porady dotyczace przygotowania zdrowych i smacznych dan dla osob na diecie paleo, przepisy na dania z wykorzystaniem warzyw kapustnych, porady dotyczace przygotowania zdrowych i smacznych dan dla osob na diecie wegetarianskiej, przepisy na dania z wykorzystaniem warzyw dyniowatych, porady dotyczace przygotowania zdrowych i smacznych dan dla osob na diecie weganskiej, przepisy na dania z wykorzystaniem warzyw straczkowych, porady dotyczace przygotowania zdrowych i smacznych dan dla osob na diecie bezglutenowej, przepisy na dania z wykorzystaniem orzechow, porady dotyczace przygotowania zdrowych i smacznych dan dla osob na diecie bezglutenowej, przepisy na dania z wykorzystaniem warzyw korzeniowych, porady dotyczace przygotowania zdrowych i smacznych dan dla osob na diecie ketogenicznej, przepisy na dania z wykorzystaniem warzyw liściastych, porady dotyczace przygotowania zdrowych i smacznych dan dla osob na diecie paleo, przepisy na dania z wykorzystaniem warzyw kapustnych, porady dotyczace przygotowania zdrowych i smacznych dan dla osob na diecie wegetarianskiej, przepisy na dania z wykorzystaniem warzyw dyniowatych.

Trener personalny a instruktor fitness – czym się różnią

22 lut

Trener personalny a instruktor fitness – czym się różnią

  EDUKACJA codeengineers

Nazewnictwo obu zawodów może sprawiać nie lada kłopot. Mamy trenera personalnego, instruktora fitness itp. Jakie uprawnienia mają te osoby? Chcesz wiedzieć czym różnią się te dwa zawody? Zapraszamy do lektury!

Trener personalny

Trener personalny jako zawód powstał stosunkowo niedawno. Można rzec, że swoje korzenie ma w kulturystyce, natomiast jej początki sięgają starożytności. Kompetencje trenera personalnego zawężają się do prowadzenia treningu dla jednej osoby, czasem zdarza się, że dla dwóch. Dzięki temu możliwe jest indywidualne podejście do podopiecznego i na bieżąco możliwość korygowania błędów popełnianych podczas ćwiczeń. Poza tym to również kompleksowa opieka podczas treningu. Na samym początku współpracy trener przeprowadza szczegółowy wywiad. Wtedy to poznaje stan zdrowia, ewentualne choroby i ich historię, a także możliwości podopiecznego. Po zapoznaniu się z tym wszystkim możliwe jest ustalenie celów treningowych i ułożenie odpowiedniego i oczywiście możliwego do osiągnięcia planu treningowego. Trener personalny ma możliwość monitorowania postępów i wprowadzania ewentualnych zmian w ćwiczeniach.
Trener personalny prowadzi zajęcia na siłowni, klubie fitness, nawet w parku czy domu klienta. Niektórzy trenerzy idą z duchem czasu i udostępniają treningi online.

Instruktor fitness

Początki zawodu instruktora fitness przyjmuje się lata 80. ubiegłego wieku. Wtedy właśnie nastąpił boom na treningi grupowe, również na te nagrywane na kasetach video (tak, tak, kasetach video). Nieco później dopiero kluby fitness zaczęły wprowadzać takie zajęcia do swoich ofert i prowadził je nikt inny jak właśnie instruktor fitness.
Pod czujnym okiem instruktora fitness zazwyczaj znajduje się kilka — kilkanaście osób, a zajęciom towarzyszy rytmiczna muzyka. Obecnie coraz rzadziej można spotkać treningi z muzyką. Dlaczego? Ponieważ kluby fitness coraz częściej oferują zajęcia wzmacniające, a te trudno wykonywać w rytm muzyki.

Jak wygląda trening pod okiem instruktora fitness? Mając pod swoją opieka większą grupę ćwiczących, zwykle nie trenuje a niejako „dogląda” pracę grupy i każdego z osobna. Ma wtedy możliwość wyłapania błędów i udzielać pomocnych rad. Oczywiście dobry instruktor również robi wstępny wywiad z nowymi osobami w grupie, tak jak ma się to w przypadku trenera personalnego. Oczywiście nie jest w stanie dowiedzieć się tyle, co trener, ale wskazówki o przebytych kontuzjach są jednak bardzo cenne. Z taką wiedzą instruktor fitness może ułożyć uniwersalny trening dla całej grupy. I właśnie to również odróżnia go od trenera personalnego. Musi bowiem dostosować trening do różnych celów, niekiedy zupełnie nieidących ze sobą w parze.

Aby zostać instruktorem fitness należy ukończyć kurs na instruktora fitness, to samo dotyczy się trenera personalnego – w tym przypadku odpowiedni będzie kurs na trenera personalnego.

Popularne tagi – Kurs trenera personalnego, kurs instruktora pływania, kurs instruktora fitness, kurs instruktora tańca, Kurs wychowawcy kolonijnego

 

Zadzwoń:
+48 769 348 307

Zobacz stronę:
https://www.wes.edu.pl/kursy/
”kurs

 

codeengineers
codeengineers
codeengineers
Ostatnio opublikowane przez codeengineers (zobacz wszystkie)

Bycodeengineers