Monat: Januar 2021

29 Jan

Powody, dla których warto zrezygnować z palenia tytoniu i przerzucić się na e papierosy

ZDROWIE by codeengineers

Każdy wie lub zdaje sobie sprawę z tego, że palenie papierosów jest szkodliwe. Wpływa niekorzystnie nie tylko na nasze zdrowie, ale również zdrowie naszych najbliższych. Dlatego pierwszym i najważniejszym powodem, dla którego warto zrezygnować z tradycyjnego palenia, jest przede wszystkim zdrowie nasze i naszego otoczenia. Jeden tradycyjny papieros to źródło blisko 4000 toksycznych i rakotwórczych związków chemicznych, które są szkodliwe dla zdrowia. Wszystkie substancje szkodliwe wraz z dymem tytoniowym wdychane są nie tylko przez osoby palące, ale również znajdujące się w pobliżu. Konsekwencją tego są choroby krtani, płuc i oskrzeli, poza tym obniża się odporność na przeziębienia, spada wydolność naszego organizmu, a także zwiększa się ryzyko zachorowania na nowotwory.

Na szczęście alternatywa, jaką jest e papieros, pozbawiona jest większości szkodliwych substancji. Co prawda oba typy papierosa zawierają nikotynę, ale w elektronicznym papierosie można ją wyeliminować.

Paląc e papierosa, wchłania się do organizmu tylko opary płynów, które znajdują się w kartridżach lub kartomizerach, a tych substancji jest bardzo niewiele. Prócz zawartej w nich nikotyny, reszta jest nieszkodliwa dla ludzkiego organizmu. Tak naprawdę e papierosy są w stanie zastąpić tradycyjne palenie. W elektronicznym papierosie nie występuje zjawisko spalania, więc nie ma niepożądanych jego skutków ubocznych, takich jak np. śmierdzący zapach dymu tytoniowego. Do tego e papierosa można palić wszędzie bez szkody dla otoczenia. Przy elektronicznym papierosie jesteśmy w stanie już w ciągu kilku miesięcy zaoszczędzić wydatki, które ponosiliśmy na zakup tradycyjnych papierosów.

Ważną kwestią jest również zjawisko biernego palenia, które przy paleniu elektronicznych papierosów nie zachodzi. Bierne palenie występuje podczas spalania tytoniu, a dym rozchodzi się po pomieszczeniu, w którym znajdują się osoby niepalące. W przypadku e papierosów ten dym nie powstaje. Powstaje tylko chmurka wydychana przez e palacza, ale jest ona praktycznie obojętna dla zdrowia.

Zajrzyj również tutaj:  https://viankoshop.com/pl/e-papierosy/ ,  https://rerekum.com/pl/e-papierosy/ ,  https://oyalza.com/pl/e-papierosy/ ,  https://delalvar.com/pl/e-papierosy/ , https://vonshu.com/pl/e-papierosy/ , https://unabigo.com/pl/e-papierosy/

 

 

Popularne tagi : elektroniczne papierosy części zamienne , elektroniczne papierosy akcesoria zamienne , e papierosy , e papierosy tanie , lulany.pl , cetia.pl , nowinky.pl

4 Jan

Kawa z mlekiem, czy bez? Jaką kawę należy pić?

ZDROWIE by codeengineers

Według najstarszych tradycji picia kawy, ten czarny napój powinien być spożywany bez żadnych dodatków. Również bez cukru. Jednak Austriacy już w XVII w. odkryli, że kawa smakuje lepiej, gdy doda się do niej odrobiny mleka. Dziś wielu z nas nie wyobraża sobie wypicia filiżanki kawy bez śmietanki lub kawy. Jednak czy to zdrowe?

Kawa z mlekiem dla osób, które mają problemy z żołądkiem

Mleko dla wielu z nas okazuje się ciężkostrawne. Gdy dodamy go do mleka, nie będzie ono łatwiej trawione. Wręcz przeciwnie. Mleko sprawi, że taki czarno-biały napój będzie przez nas wchłaniany wolniej niż wtedy, gdy pozostawilibyśmy go bez żadnych mlecznych dodatków. Z drugiej strony, dodanie kawy do mleka zobojętni nieco odczyn napoju i sprawi, że kawa będzie nieco lepiej przyswajalna przez osoby, które mają problemy z nadkwaśnością żołądka. Picie kawy z mlekiem jest polecane wszystkim tym, którzy mają problemy z wrzodami żołądka oraz którzy mają nadkwaśność.

Kawa z mlekiem mniej „kopie“

Kawa, do której dodajemy mleka, ma niższe działanie pobudzające niż czysta mała czarna. Działanie kofeiny jest nieco osłabione, gdy towarzyszy mu mleko. Dlatego, jeśli spodziewamy się, że nasza kawa będzie słaba, a zależy nam na jej pobudzającym działaniu, nie dodawajmy do niej dodatkowo mleka.

Mleko wyrównuje poziom wapnia

Każdy z nas słyszał kilka poruszających faktów o tym, jak negatywnie może zadziałać na nas nadmierne spożywanie kawy. Wypłukiwanie magnezu z organizmu, pozbawianie go wapnia w zastraszającym tempie, nadmierne i niezdrowe pobudzanie układu nerwowego… wszystko to niestety nas czeka, jeśli nie będziemy dbali o to, aby słabość do małej czarnej była wyrównywana przez suplementowanie sobie składników, których kawa nas pozbawia. Jednym z pierwszych kroków do wyrównywania sobie niedoborów jest picie kawy właśnie z mlekiem. Mleko dodaje napojowi wapnia, które zabiera sama kawa.

Kawa z mlekiem jest bardziej kaloryczna niż klasyczna mała czarna

Na koniec kwestia, która burzy krew wszystkim tym, którzy traktują spożywanie kalorii poważnie. Kawa z mlekiem będzie tuczyć nas bardziej niż kawa bez mleka. W dodatku, jeśli do kawy dodajemy nie tylko mleko, ale również cukier, i to w dużych ilościach, wówczas jesteśmy już zgubieni. Taki napój może być traktowany jako autonomiczny posiłek, bo dawka energii, jaką dostawcza, może nam wystarczyć na kilka godzin. Mimo to, wiele osób nie daje się zwariować. Pyszna kawa Lavazza sklep wypijana ze spienionym mlekiem, z dodatkiem czekolady, a w niektórych przypadkach nawet z bitą śmietaną, to prawdziwa rozpusta, za którą jednak wielu z nas jest w stanie zapłacić dodatkowymi kilogramami.